تعد مشكله تساقط الشعر من أكثر المشاكل المزعجة التي تواجه النساء والرجال. دعونا نتعرف على علاج تساقط الشعر. لكن أولا ينبغي لنا أن نعرف أسباب تساقط الشعر.
جدول المحتويات
أسباب تساقط الشعر:
تساقط الشعر الوراثي: تعرف هذه الظاهرة بالثعلبة وهى أكثر أسباب تساقط الشعر انتشارا، كما أنها تنتقل وراثيا من الأم والأب، النساء التي تعانين من هذه الظاهرة عادة ما يكون شعرهن خفيف وقليلا جدا، ولكنهن لا يصبن بالصلع تماما.
- استخدام المستحضرات الكيميائية: هنالك الكثير من النساء والرجال الذين يستخدمون المستحضرات التي تحتوى على كثير من المواد الكيميائية الضارة مثل السلفي والسيلكون، المستخدمة في تفتيح لون الشعر وأيضا المستخدمة في فرد الشعر كالفورمالين والكيرياتين. استخدام تلك المستحضرات يتسبب في تساقط الشعر وتقصفه.
- استخدام المكواه لفرد الشعر: تعرض الشعر الدائم للحرارة يعمل علي سقوطه وتقصفه.
- هوس شد الشعر : يقوم المريض بشد الشعر واقتلاعه سواء كان شعر الرأس، الحواجب، والرموش. هذه الظاهرة تحتاج لاستشارة الطبيب النفسي فهي تعتبر رده فعل عاطفيه على توتر أو ضغط نفسى.
- سوء التغذية : تعتبر من أكثر الأسباب المسببة لتساقط الشعر بين النساء حيث ينجم عنها نقص العديد من العناصر الهامه للشعر كالحديد، الكالسيوم، والماغنسيوم والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين E.
- شرب كميه قليله من المياه.
- سعفة الرأس : تعرف بالتنيا والتي تنجم عن حدوث تلوث فطرى في فروة الرأس، والذي يتسبب في ظهور بقع مغطاة بالقشرة. تتسع هذه البقع تتسع هذه البقع وتنتشر وتسبب تقصف الشعر، احمرار لون الجلد، انتفاخات، وفى بعض الأحيان تصل إلى إفراز سوائل من فروه الرأس. يعتبر هذا المرض معدى جدا وهو منتشر جدا لدى الأطفال. يتم علاج هذا المرض باستخدام الأدوية.
- حدوث تغيير فى الهرمونات نتيجة حمل، الدورة الشهرية،، وأمراض الغدة الدرقية.
- بعض الأمراض الطبية تتسبب فى تساقط الشعر مثل السرطان والذئب الحمراء.
- بعض الأدوية المستخدمة فى علاج السرطان، التهابات المفاصل، الضغط المرتفع، والاكتئاب.
- الضغوط النفسية.
- الرطوبة العالية.
علاج تساقط الشعر :
يوجد العديد من المواد الطبيعية المستخدمة في علاج تساقط الشعر [1] بجانب بعض الأدوية التي تعالج الكثير من أمراض
يختلف علاج تساقط الشعر من حالة لأخرى من أهمها :
زرع الشعر :
الحل النهائي لعلاج تساقط الشعر الوراثي لدى الرجال، أما النساء يمكنهم القيام بها أو استخدام المينوكسديل الذى يعمل علي إيقاف سقوطه.
الأدوية التى تحتوى على عنصر الحديد مثل : الفيروجلوبين، و فيرو 6
بجانب الأدوية التى تحتوى على الكالسيوم مثل : أستيوكير
يأخذ الكالسيوم تحت إشراف الطبيب.
اقرأ أيضا:وصفات علاج الشعر التالف والمتقصف
بعض الأعشاب الطبيعية تعمل على إصلاح الشعر وآمنه جدا على فروه الرأس ولاتحتاج استشاره طبيب
- الروزمارى : يحتوى على كثير من المواد التي تعمل على إيقاف تساقط الشعر ولكن يجب استخدامه بشكل دائم
- نقوم بتسخين ملعقة من الروزمارى مع كوب من المياه وتركها مغاطاه 8 ساعات ثم يتم استخدامها.
- ورق السدر : نفس طريقه استخدام الروزمارى.
- عرق السوس : يعمل علي ترطيب فروة الراس ومنع حدوث الكثير من الحالات الشائعة مثل حكة الفروة.
- الصبار: يحافظ على درجة حموضه فروة الراس، وتعزيز إنتاج الزهم فيعمل بفعالية على منع تساقط الشعر ويعزز نموه من الجذور
- بهرينجراج : من أكثر الأعشاب فاعلية في علاج تساقط الشعر نهائيا ، حتى إذا تساقط الشعر ستساعد على عودته بشكل أسرع.
- السمسم: غنية بالأحماض الأمينية، والأوميجا 3،9. فيعمل على تحفيز نكو الشعر بالإضافة إلى أنه يعمل علي تغذيته من الجذور حتى الأطراف.
- جوز الهند : يستخدم من فترة كبيره فى علاج تساقط الشعر، ويحمى الفروة ويمنحه النعومة والترطيب ويمنع النهايات المشققة، وتقصف الشعر وتقويته من جذوره.
- أملا : يحتوى على فيتامين ج، والحديد، والكالسيوم والفسفور، وفيتامين ب والكاروتين والذين يعملون على انبات الشعر وتقويته من جذوره.
- النييم : يعمل على زياده تدفق الدم لفروه الرأس كما أنه مضاد البكتريا وبالتالي يحفز نمو الشعر ويمنع تساقط الشعر.
- الساحر: يعزز تدفق الدم فى الفروه، وتغذيتها لجعل الشعر قوى وصحى.
- الميرمية: تعمل كمطهر لفروة الرأس وتقويه طبقات الشعرة، فتمنع سقوطه.
- الكارى : يعمل علي تغذية جذور الشعر وتقويتها، فيعمل على منع تساقط الشعر.
- التولسي: يعمل على تغذيه الفروه وامدادها بالعناصر اللازمة فيعمل على منع تساقط الشعر.
مشروبات تساعد فى علاج تساقط الشعر:
- عصير الكيوي الغنى بفيتامين هـ الذى يحفز نمو الشعر، كما أنه يحفز الجهاز المناعى فيسرع من علاج تساقط الشعر.
- عصير الخيار، والخس، والعسل، والليمون الذى يزود فروة الرأس بالفيتامينات اللازمة لنمو الشعر.
- عصير الجوز، والزبيب، و البقدونس المجفف، والزنجبيل، والعسل الذى يحفز ملمس الشعر.
- عصير جذور الشمندر، والجزر، والتفاح، والخيار، والزنجبيل.
- عصير الموز، والسبانخ، والليمون.
تحذيرات :
- عدم استخدام فوطه الحمام واستخدام قطعه مصنوعه من القطن في تنشيف الشعر.
- عدم استخدام مياه الأرز فهي تحتوى على كثير من الميكروبات
- النوم على قماشة من الستان.
- شرب كميه كافيه من المياه بحد أقصى 8 أكواب فى اليوم.
- حمايه الشعر من حرارة الشمس واستخدام الأدوات المناسبة.
- المحجبات :تكون قطعه الحجاب اللامسة لشعرك مصنوعه من القطن.
- عدم استخدام الشامبوهات التي تحتوى علي السالفيت والساليكون، وأيضا البلسم والكريمات.
- عدم ربط الشعر وهو رطب حتى لاتتكون القشره التى تعزز تساقط الشعر.
- عدم استخدام السشوار فى تجفيف الشعر لمنع حدوث التقصف.
- الحصول على قدر كافي من النوم.
- تجنب الوجبات السريعة وتناول الوجبات التى تحتوى على الحديد مثل الكبده.
- غلى المياه وتبريدها قبل الاستخدام خاصه اذا لم يتواجد فلتر، فالشوائب الموجودة بها تعمل على زياده تساقط الشعر
- البعد عن الإكتئاب والتوتر يعتبر الحل الأمثل فى علاج تساقط الشعر.
- استخدام مشط خشب فى تمشيطه وتجنب استخدام أى اداة مصنوعه من البلاستيك.
- عدم تمشيطه وهو جاف خاصه الشعر الكيرلى.
- عدم الإكثار من شرب القهوة والشاي فالكافيين يعمل على تكسير الحديد.
- تنشيف الشعر بقطعة قماش من القطن وعدم استخدام فوطة الحمام.
- عدم وضع أى منتجات على شعرك فى حاله استخدام المكواه.
- غسل الشعر مره واحده أسبوعيا، وغسله باستخدام شامبو يحتوى على السليكون مره واحده شهريا.
- تجنب شد الشعر فى حاله التوتر والغضب.
- قص ظروف الشعر كل ثلاث شهور لأنه يتسبب فى تقصفه وزياده نسبه سقوطه.
- لم الشعر أثناء النوم.
- عمل تدليك لفروة الرأس قبل النوم.
- استخدام الشامبو الذى يحتوى على ماده كيتوكونازول مثل نيزابكس لعلاج القشرة والذى يعمل على علاج تساقط الشعر[2]
نصائح خاصه بالشعر الكيرلى:
- يمكنك استخدام جل بزر الكتان لتقليل هيشان الشعر، وتقليل سقوطه، ومنع حدوث التقصف.
- تحضيره : تأتى بملعقة من بذر الكتان وتقومى بغليها مع كوب ماء، ثم تقومى بتصفيتها، ستحصلين على چل بذر الكتان الطبيعى
- عدم استخدام چل بذر الكتان المصنع فهو يعمل على زياده تساقط الشعر.
- يمكنك استخدام الشامبو الذى يحتوى على السالفيت مره كل أسبوعين.
متى يجب استشارة الطبيب:
يتم زيارة الطبيب اذا ذاد عدد الشعر المتساقط عن 100 شعرة فى اليوم واحرصى على القيام بما ينصحك به الطبيب لعلاج تساقط شعرك.
